怀孕怎么吃产后如何恢复

十月怀胎，最难忘的旅程。都说孕期是一个女人最美的时刻一个小天使的到来让你明白生命的意义。怀孕怎么吃？？？才能够四肢不胖且让营养均衡，全部长在宝宝身上产后如何恢复？？？都说月子是女人的第二次生命，要怎么吃如何修复才能回到最好的状态每个人的孕期都有着不同的经历，每个妈妈也都有着不同的经验，佛性的我感觉整个过程都好随意，愿大家能够互相分享以积累更多好的经验总结。