今日早餐：土豆蔬菜饼，番茄金针菇蛋汤，芒果酸奶

今日份早餐土豆蔬菜饼：土豆蒸熟，手动压成泥，加胡萝卜丁青椒丁，一点盐，用手捏成圆球压扁，放进平底锅煎至两面焦黄，好吃番茄金针菇蛋汤：番茄丁炒出红汁儿，加水煮开，放金针菇，再煮开，放小青菜，再再煮开，打一颗蛋花，盐和胡椒调味，煮两分钟，秋天清凉的早上来一碗，暖暖的芒果酸奶：酸奶还是做了无糖的，一切都是为了减肥呀，加了芒果吃起来中和了，好好吃的说早安