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爱思培未来探究课堂
炒饭也可以做的全家都抢着吃
。日常生活中很多宝宝妈妈都会做炒饭，因为这是一道有菜有主食的一餐，简单易做相对其他辅食来说省时省力是宝宝餐首选。我用了西兰花和胡萝卜还有水果玉米粒来做，西兰花和胡萝卜和玉米粒富含多种维生素吃起来健康营养而且体制敏感的小朋友也不容易过敏。普通做法挑食的小朋友可能会不吃，但是这样做小朋友抢着吃。
食材：
米饭：100g
西兰花：40g
胡萝卜：40g
甜玉米粒：40g
淡盐酱油：20ml
植物油：适量
做法：
1.准备好材料。
2.西兰花洗干净切成小块备用。
3.胡萝卜洗干净切成胡萝卜丁备用。
4.锅内倒少量的植物油加热，放入切好的西兰花和胡萝卜丁翻炒，加入20ml欣和有机酱油翻炒2分钟左右。
加酱油是为了增加食物的咸鲜味，做出来的炒饭比较香，这个酱油是有机减盐酱油，所以小朋友可以放心食用。
5.倒入米饭和玉米粒翻炒2分钟左右关火装盘就可以吃啦。
