低卡蓝莓酸奶雪糕❄️减肥专用❗️

这样吃我瘦了19斤！每日分享低脂美食～边吃边瘦身准备食材：蓝莓、酸奶、蔓越莓干第一步：制作果酱！将洗净的蓝莓放入锅中，小火翻炒～要一直不停的搅拌防止糊锅第二步：晾凉的果酱与低糖酸奶混合均匀！加入适量蔓越莓干～也可加入少量自己喜欢吃的坚果第三步：倒进冰冻模具中放入冰箱冷冻一晚～第二天就可以享受冰冰凉凉的健康低卡雪糕啦～果酱做法适合各种水果哦～可以换成自己喜欢的水果～吃不完的放进密封罐子冷藏！下次配面包也好吃哦😋