美食艺术家
清新爽口的豆油皮低脂高钙做法简单又好吃。豆油皮含有丰富的蛋白质和矿物质,营养价值较高,常吃对血管也比较好。
材料:
干豆油皮:120克
胡萝卜丝:50克
香菜:1颗
生抽:30毫升
米醋:30毫升
盐:2克
制作方法:
1.准备好材料。
2.胡萝卜丝焯一遍水,熟的胡萝卜比较有营养。
3.香菜清洗干净后去掉根部切成两三公分的段状。
4.干豆油皮焯一遍水,杀菌变软后捞出切成段。
5.将豆油皮、胡萝卜丝和香菜倒入碗中加入30毫升生抽和30毫升米醋还有2克盐搅拌均匀就可以吃啦。
喜欢吃辣可以加一点辣椒油
能吃香油那个味道的可以加一些香油会比较香,我不爱那个味道觉得腻就没加