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君子恩 2019-08-09

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无油无糖的南瓜球,好吃不胖哦

喜欢吃的食物,总想换着花样做了吃,这不,用孩子喜欢的南瓜做了椰蓉南瓜球,又香又Q弹,好吃不腻,吃起来完全没负担哦!😜 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 食材: 南瓜泥150克 糯米粉130克 椰蓉15克 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 1️⃣南瓜去皮 隔水蒸熟,和糯米粉拌均匀 2️⃣面团均匀的分成小份,我的每个15克。然后裹上椰蓉。 3️⃣蒸格里垫油纸,南瓜球放进去蒸,水开后蒸10分钟。 🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴 小贴士: 南瓜的水份会有差别,所以糯米粉的用量也是不一样的哦! 在制作过程中有其他问题,欢迎留言给我😜 减脂轻食大作战
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