最爱那一抹紫😘😘😘 牛奶山药蓝莓食材：铁棍山药 牛奶 蓝莓酱铁棍山药去皮切成段 蒸锅蒸熟 加适量牛奶用料理棒打成细腻的糊 加入适量蓝莓酱 用筷子顺一个方向搅拌 放一朵薄荷装饰蓝莓酱：蓝莓洗净用料理棒打成汁 放不粘锅煮至蓝莓变色 原味没加糖 尽快吃完 婆婆有糖尿病 多是原味 加点蜂蜜和糖水放冰箱冷藏一下更味美😋😋😋

美食艺术家 最爱那一抹紫😘😘😘 牛奶山药蓝莓 食材：铁棍山药 牛奶 蓝莓酱 铁棍山药去皮切成段 蒸锅蒸熟 加适量牛奶用料理棒打成细腻的糊 加入适量蓝莓酱 用筷子顺一个方向搅拌 放一朵薄荷装饰 蓝莓酱：蓝莓洗净用料理棒打成汁 放不粘锅煮至蓝莓变色 原味没加糖 尽快吃完 婆婆有糖尿病 多是原味 加点蜂蜜和糖水放冰箱冷藏一下更味美😋😋😋 比空调降温的夏日美食 美食艺术家 我的周末食光 万物皆可拌 “蒸”功夫美食大赛 让你幸福感爆棚的食物 减脂轻食大作战 我的生活有智慧 我的菜颜色搭配最好看 发现生活中的美 夏日饮品我来推