今儿继续桑拿天，早餐怎么吃尤为重要

秀早餐今儿继续桑拿天，☁︎乌云&太阳☀轮番表演[捂脸]！早饭后下楼快速走一圈⭕，全身湿漉漉地犹如从泳池刚上来一般！即便很热，也🉐坚持锻炼，当然饮食休息也🉐更上，只有这样身体才能尽早康复✊！今日早餐：水煮蛋🥚&黑糯玉米🌽、自制酸奶🍶&伊丽莎白瓜🍈和杏仁片火龙果黑麦吐司！自己做的🍞就是好吃：又香又软又营养！

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