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Tina厨房日记 2019-07-14

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蟹柳虾仁牛油果沙拉

夏日开胃都靠它 JULY. 七月 | 2019.7.14 星期日| 己亥年六月十二 忌|婴儿肥 ◇我不是胖,我只是有点热胀冷缩。 🌟西柚桃子苏打🍊 🌟烤椰蓉吐司🍞 🌟水蜜桃燕窝🍑 🌟蒸玉米🌽 🌟鸡蛋豆腐 🌟蟹柳虾仁牛油果沙拉🥗 【蟹柳虾仁牛油果沙拉】 食材: 蟹柳2根 虾仁10颗 牛油果1个 小西红柿3个 紫薯1/2个 桃子1/4个 现磨黑胡椒适量 红酒醋少许 步骤: 1. 紫薯蒸熟,去皮切丁;小西红柿切丁;桃子切丁,蟹柳切丁 2. 虾仁焯水后,放入黑胡椒粉和少许红酒醋拌均备用 3. 牛油果一分为二,一半切片卷成牛油果花;一半切丁 4. 将牛油果花放在盘子中间 5.其余食材放在一起,撒上适量黑胡椒碎搅拌均匀,铺在牛油果花周围即可 美好的一天从早餐开始❤️
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