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summer_xp2007 2019-06-21

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烤鱼家常做法

【食材】黄花鱼一条(约1.5斤),洋葱半个,西红柿一个切片,鲜香菇4个切成片,娃娃菜叶4片切丝,辣椒1/3个切丝(能吃辣就多放点,我为了照顾不吃辣的娃,做的微微辣版本) 【配料】花生油少许,郫县豆瓣酱一勺,料酒适量,盐适量,葱姜蒜适量,耗油少许,醋少许 【做法】1.黄花鱼处理好洗净,鱼背切花刀,烤盘铺锡纸,撒点葱姜蒜,然后放上鱼(鱼小的话从鱼脊对切分开铺平,大鱼直接放上就可),淋点料酒,抹盐略腌一会儿待用。 2.热油,加葱姜蒜辣椒炝锅,再加郫县豆瓣酱炒香,然后依次加入洋葱、香菇、娃娃菜翻炒,加盐、料酒、生抽和水,烧开焖一会儿,再加西红柿焖烧一会儿,烧好以后浇在鱼身上,汤汁约1/2烤盘多点。 3.烤箱200-220度预热后,烤盘再覆一层锡纸放入,烤约20分钟取出,再加点蚝油和醋,放回烤箱继续烤大约10分钟,取出即可。烤制时间根据鱼大小厚薄决定,一般15至30分钟即可。
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