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万物皆可拌
夏天最喜欢的就是凉拌菜了，清爽低脂，胃口不好时拌一盘，光漂亮的菜色就可以引发食欲！
秋葵焯水后，再加入熟玉米粒、胡萝卜丁、青豆，颜色绿绿红红，摆个盘，浇上蒜蓉汁，开胃又漂亮！菜豆角焯熟后浇上芝麻酱，很好吃的噢！
西式凉拌菜就是沙拉了，更简单，把各种喜欢的食材混合，加沙拉酱就OK，可以放各种生菜、玉米、鸡蛋、水煮鸡胸肉、圣女果、无花果等等，简单又美味，还有很高的颜值！
我还创意过一盘酸甜口的凉拌冬瓜，也很开胃噢，冬瓜切片焯水，用糖和粗拌一下即可，很有风味！
如果你的刀工再好一点，可以做个盘龙黄瓜，噢，也叫蓑衣黄瓜，黄瓜底部放根筷子，用刀从头切到尾，因为有筷子垫着所以不会切断，翻转过来再切一遍，拉开，非常漂亮的一长条如龙般的黄瓜，浇上油醋汁，加点小米辣，完美！
万物皆可拌，拌拌更美味
爱吃的狐狸fox
