没放糖的小米南瓜粥

真的要夸一夸这个小米，因为它很好煮，也不费时间，也不需要提前泡制。很容易煮烂，很适合肠胃消化功能差的人喝噢，超级养身养心，又养胃哈哈，再说说这个南瓜，以前我不喜欢南瓜，后来在网上一查原来它有那么多好处，我就瞬间偏爱了，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。真的很适合食用呢，小伙伴们，赶紧动手做起来吧