杨大厨瘦身菜式第17日（晚餐）

#帆少瘦身逆袭，健康菜谱第17日# 晚餐： 520～爱的串串💘 双薯奶昔 水煮鸡胸肉 水煮玉米 生菜、芝麻菜、紫甘蓝、黄瓜、彩椒 红茶1杯 做法： 520～爱的串串💘 临时想起来做的，我是手残***，没想到做出来还挺满意。小番茄切成爱心的形状，用签子穿起来，再穿了一个蓝莓和樱桃。刚好家里有心形的签子，而樱桃恰巧类似心形，应节呢。杨大厨用爱的串串，祝大家520节日快乐哦 。 双薯奶昔～～紫薯和板栗薯一起蒸熟，去皮切块，牛奶和酸奶各一杯，混合紫薯与板栗薯块，破壁机里打成茸，舀出来，撒燕麦片点缀。咱们家奶奶从台湾旅游回来了，先给她老人家尝尝，奶奶直呼好好吃啊。我也尝了一勺，紫薯和板栗薯天然的淡淡的甜味，混合着奶味儿，别提有多爽了。 水煮鸡胸肉切片、玉米煮熟后切成段，配菜准备好。 520的晚餐，数一数，里面有多少颗心，咱们就有多开心。💕💕💕💕💕💕💕💕