时下人人都在瘦身！都谈减肥！减肥食品琳琅满目！你找到了适合自己的那款了吗？
本人可就锺情于柠檬呐😁！柠檬富含维生素C, 不仅美颜，排毒，还能预防减冒😊！搭配不同的材料还有不同的功效！来举几个粟子呗😜
➡最最简单的就是，一杯凉开水加几片柠檬，再加一点点的小苏打！每天一杯，再配合每天十五分钟的运动，只要坚持，那效果是看得到的哦😁
➡要是柠檬配搭苦瓜，那是降脂降血压呐😄！恐怕很多人都会闻苦瓜色变，但是我可以说，我做的苦瓜汁可是不会苦的哦😜！做法也很简单，先准备好：半条苦瓜，半个柠檬，，凉开水400克！哈哈，材料就是这么简单😁做法也很简单😝
1.苦瓜切开，把里面的瓢挖干净，（尽量把白色的挖干净点哦）然后切条
2.水烧开倒苦瓜进去，大概两三分钟左右，捞出来，用清水冲洗一下
3.沥干水的苦瓜，倒进破壁机，把柠檬的汁水挤出来，（半个柠檬大概可以挤20克柠檬汁），凉开水也倒进去开启蔬果功能
4.打好出来要是想口感更细腻点可以用筛网隔一下，喝的时候再按自己的口味加蜂蜜！
➡雪梨柠檬汁，这个可是我家宝宝的最爱💖
材料也很简单：雪梨1个，柠檬半个！
1.雪梨把心切出来，再切小块，柠檬榨汁（大概20克）
2.雪梨和柠檬汁一起进破壁机搅拌
3.搅拌好也可以筛网隔一下（其实没多少渣😜）
⬆⬆⬆这个雪梨柠檬汁，不仅美颜，还下火哦，经常熬夜的同学，可以经常喝一杯，痘痘也会少长😄😄😄
上面那几种饮品有没有一款适合你呢？😜😜😜
我要瘦成一道光
