【宝妈家早餐】

秀早餐 【宝妈家早餐】早餐要吃好。食物在体内已消耗掉，早上就要补充能量，大人精力充沛，孩子健康发育成长。并且，早餐是最不轻易转换成脂肪的一餐，主食要多吃。早餐：白菜栗子瘦肉粥（大米、瘦肉、白菜叶、板栗熬制而成）；山药红薯发面饼；庆丰包子，买现成的；雪梨杂果糖水（雪梨、山楂和苹果加冰糖煮15分钟）