皮肤干燥紧绷？粗糙起皮？这个宫廷小方助你燥秋护肤！

连着下了几天的雨了，除了冷之外，也变得干燥了，晚上到家洗完脸，总是有一种紧绷感，额头上都起了一层皮，洗澡之后，皮肤摸上去感觉也很干，很粗糙。

赶紧敷面膜，敷完面膜又用水乳霜，但是第二天晚上又是老样子了，看来又到了用我的秋季护肤杀手锏的时候啦。

去年皮肤干燥的时候就用到了一个宫廷秘方——杏仁茶，据古书记载，古代宫廷妃子们都会喝这个茶来养颜，甚至民国时期的大家闺秀们也时常喝。

后来我查了一下资料，原来还有升级版的——杏仁蛋白茶，所以之后我都会加入一些蛋白，女人啊，可是离不开蛋白的。

想着姐妹们也会遇到这种问题，所以今天白菜姐就把这个护肤小方子分享给大家，很简单的哦，看一遍教程包会。

杏仁蛋白茶

甜杏仁也叫南杏仁，味甘性平。《本草纲目》中记录它“取头面诸风皶zha疱”,也就是说杏仁可以祛除头部和面部的面疣、风邪，即美容功效，此外还具有润肺止咳、消食散滞的功效。

蛋白也就是蛋清，味甘性凉。《本草拾遗》中说它“解热烦”，即有润肺利咽、清热解毒的功效。两者结合煮制而成的杏仁蛋白茶可滋阴润肺、排毒养颜。秋季皮肤干燥缺水、粗糙起皮者食用效果尤佳。

做法步骤

备料：甜杏仁20克、大米30克、鸡蛋1个、水800毫升、冰糖适量

1、将甜杏仁用温水浸泡半小时

2、大米加清水洗净备用

3、泡好后用手搓掉杏仁皮，留下白仁备用

有豆浆机▼

4、将去皮的杏仁和大米放入豆浆机

5、豆浆机内加入800毫升水，开启豆浆机榨汁

6、20分钟后关掉豆浆机，将打好的汁液过滤除渣

7、除渣后留下奶白色液体备用（这个是杏仁汁哦）

无豆浆机▼

4、用破壁机、粉碎机先把杏仁和大米打成粉末

5、加水煮成牛奶一样的浆

6、过滤除渣

7、将除渣后的杏仁汁放好备用

从第8步开始不管有没有豆浆机，都是一样的操作啦↓

8、将杏仁汁取出适量倒入小锅里，加入冰糖

最好用不粘锅哦

9、小火煮沸约10分钟至冰糖溶化

10、将鸡蛋打开一个小孔，把蛋白从小孔倒入碗中备用

一小碗杏仁茶用1-2个蛋白就够啦，喜欢的姐妹可以再加1个

11、关火，将蛋白倒入锅中，即刻盖上锅盖

不需要搅拌哦

12、焖30秒后打开锅盖，搅拌一下即可出锅装碗

食用方法：趁热饮用更美味哦，此份为2-3人份

小贴士

1、一定要用甜杏仁，杏仁茶一定要彻底煮熟才能喝，因为杏仁里含有致毒的氰化物，要彻底煮熟才能完全挥发掉

2、不宜贪多，每天一杯即可。孕妇只可吃一小碗，小朋友可以稍微多吃一点点，但也不宜过多

3、湿热体质（舌苔比较黄腻）者忌食。这类体质应该先清湿热，然后再进补，否则有害无益

你若盛开清风自来，从现在起，好好呵护自己吧，美丽不一定是为了给别人看，更是为了自己能遇到更美好的人事物，在与他们并肩的时候，自信从容，从不胆怯。是光，是暖，你是人间四月天。

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