紫薯西米露＃精彩看球 养生熬夜＃

精彩看球 养生熬夜 紫薯与西米的结合，不仅有紫薯的自然清香，口感也润滑，西米更是韧性十足，弹弹特别好吃。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生e素及多种矿物质。适合熬夜者的一款甜品。 紫薯200克 西米100克 冰糖70克 清水1000毫升 1.准备食材。 2.紫薯洗净去皮切成小块。 3.浸泡清水以免氧化。 4.九阳养生壶注入1000毫升清水，选择滋补品功能。待水开倒入西米，用勺子搅动一下。5.接着放入紫薯（煮期间要时不时搅动以防粘锅） 6.煮至西米基本透明。 7.放入白糖搅匀，即可关火。