自制三文鱼松

三文鱼可以补充DHA，促进宝宝生长发育。平时吃米糊时加一勺，简单方便有营养。无添加食品建议尽早食用，阴凉处保存，两周内吃完比较好。 准备400G三文鱼，鱼皮尽量去除。两个柠檬。 第一步：三文鱼切片，柠檬也切片。按照图二叠叠高。祛除三文鱼的腥味。20分钟左右，三文鱼有些泛白为止。 第二步：把三文鱼跟柠檬一起冷水下锅煮沸。沸腾两分钟左右后捞出洗去浮沫。 第三步：洗干净的三文鱼再放入锅中煮沸一分钟左右，宝宝吃尽量熟一点。 第四步：把三文鱼沥干水分后放入保鲜袋，用擀面杖碾碎，没有擀面杖手动拍成小粒也行，比较费时间。 第四步：把三文鱼碎放入锅中翻炒，尽量炒干。注意不放油，一定要是不粘锅哦。不要炒焦，翻炒起来，不要停。 第五步：放入辅食机打碎。 第六步：放入不粘锅继续翻炒。接下去就是周而复始的过程。炒一炒，打打碎，继续炒，继续打碎。直到变成下图一样的颗粒，很干燥，容易保存。香味也出来了/ 如果担心宝宝的咀嚼能力不够好，也可以用筛子过筛掉一些稍微大点的颗粒。 最后我想说：麦石锅真TM太好用了。笔芯😘 希望你们喜欢💕