健康生活从早餐开始

【早餐分享】山药藏红花杂粮粥、醋溜白萝卜、茼蒿鸡蛋饼。 【营养点评】茼蒿为菊科一年生草本植物，茼蒿营养十分丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、胡萝卜素和维生素等多种营养成分，具有重要的营养价值和保健功能，茼蒿还含有特殊香味和挥发油成分，具有消食健脾、增加食欲的功效。