简易手抓饼改良披萨

电饼铛预热，少油，半成品冷冻手抓饼皮入锅，打入鸡蛋，铺平，放入少盐过水的西兰花，油炒过的胡萝卜〈利于维生素吸收)，西红柿，马苏里拉奶酪粒披萨酱，少许黑胡椒盖上盘煎三分钟。