血糯米+太阳鱼

血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。但是不好消化，血糯米和大米按1：1的比较煮便可经常食用了，在加上一尾太阳鱼，淋点鱼汁，味道棒棒的！