香辣小银鱼

美味可口的下饭菜，银鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，还含有多种重要的微量元素，营养也比较容易消化吸收。 除了具备高蛋白低脂肪的优点外，中医还记载银鱼有很好的滋补作用，人为银鱼性质平和，并且能够滋补脾胃，而且还能够养肺、利水、因此很适合脾胃虚弱、肺虚咳嗽、工作劳累的人吃。