【喝水果，新生活】胡萝卜苹果汁

苹果含有果胶、有机酸、钙、磷、镁等，有提神醒脑之功效，与胡萝卜同饮，可养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。食材苹果1个，胡萝卜1个制作过程： 1胡萝卜洗净去皮，切成丝，这样比较容易搅碎， 2加入适量的水，放入搅拌机中打成汁 3过滤到杯子中 4苹果也去皮，切成丁，放入搅拌机中，加入适量的水 5打好后在过滤到刚刚过滤胡萝卜汁的杯子中 6搅拌均匀就好了

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