芝士香肠菠菜卷/附做法

#高中生的打包早餐 ​ ​🌟 ​生活有时候不会按你期待的方式展开，但它总会在不经意间给你一些小小的补偿。 也许是清晨厨房里那盏提前亮起的灯，也许是孩子一句随口的“谢谢”，又或许是你在忙碌中终于为自己留了十分钟的安静。 我们常常以为幸福需要很大的理由，可真正让人心里踏实的，往往是那些被我们忽略的日常。 它们像细小的光，一点点照亮了生活的缝隙，让你在疲惫的时候，仍然愿意继续往前走。 原来，生活的意义并不在于轰轰烈烈，而在于你愿意在平凡里，为自己、为家人，认真地过好每一天。 ​ ​早安～ ​ ​今日早餐: ​✨芝士香肠菠菜鸡蛋卷饼 ✨牛奶 ✔️食材： 菠菜、鸡蛋、香肠、低脂芝士片 全麦卷饼皮、低脂沙拉酱（可替换） ✔️做法： 1️⃣菠菜焯水挤干水分切碎，打入鸡蛋放海盐黑胡椒搅匀备用。香肠切花刀下锅煎熟备用。 2️⃣平底锅喷油，倒入菠菜鸡蛋液小火煎至定型后放卷饼皮翻面煎脆，出锅饼皮向下放在保鲜膜上面。 3️⃣放上芝士片、香肠，挤上沙拉酱。用保鲜膜从下往上卷起，从中间切开装盘即可。 ✨橙子、猕猴桃、葡萄