Dec. 十二月｜2025.12.18 星期四｜十月廿九
◇²⁰²⁵ | breakfast
脑子累到转不动的时候，
硬扛只会做无用功，好好睡一觉，
思路反而更清晰。
神经科学早就证明：
大脑在放松时，才产生灵感和洞察。
爱因斯坦说他的相对论灵感，来自拉小提琴；
村上春树写作之余坚持跑步；
很多创意总监的金点子，都出现在洗澡时。
休息不是工作的对立面，而是它的燃料。
当我们允许自己好好休息，
反而效率更高、情绪更稳、决策更准。
会休息的人，不是懒，是懂节奏。
早安！
今日早餐：
🌟美式咖啡☕️
🌟黄金百香果
🌟草莓🍓
🌟蓝莓🫐
🌟果冻橙🍊
🌟牛油果黑芝麻贝果三明治🥯
🌟虾仁烘蛋配牛油果沙拉🥗
今天你好好吃饭了吗？
祝你怎么吃都不胖！
美食日记
