儿童早餐：蔬菜鸡蛋虾饼&照烧薯饼&蓝莓黄菇娘&五黑燕麦牛奶

蔬菜鸡蛋虾饼：平底锅喷油，把胡萝卜碎、生菜碎、加一点葱花放入翻炒，盛出倒入打散的蛋液中，加一点盐，搅拌均匀，平底锅喷油倒蛋液，上面放煮好的虾仁，两面煎熟即可。照烧薯饼：超市买的速冻薯饼，空气炸锅180℃烤10分钟，中间翻面，再抹上照烧汁儿撒上白芝麻继续烤5分钟即可。五黑燕麦牛奶：五黑粉和即食三色藜麦燕麦片用开水浸泡一会儿，倒入牛奶搅拌均匀即可。