上班妈妈安排的的不重样晚餐搭配

①红烧猪蹄｜ ≈50元 ②番茄鸡蛋炒菜花｜≈17元 ③蒸杂粮｜ ≈10元 ④学做的青菜钵｜ ≈10元 ⑤餐后水果｜ ≈10元 注： ①这个神奇的青菜钵是在一个几星酒店喝的，当时觉得就是清水煮菜，真没有任何多余的调味，但孩子一口爱上，直到后来看到国宴清水白菜才知道精髓，所以每次做都会很费劲吊汤，只为这一碗“青菜汤”，应该是用芥兰或者菜心根部切片，不巧这次买的是芥兰苗太嫩，索性就整棵切断了，孩子说少了精髓😒 ②每天晚餐除了有菜有肉，尽可能有杂粮，蛋，豆制品，越全面越好。消费≈97元，就算100元，休息，追剧，陪读，12点后夜宵见~