哈哈哈，这个蒜蓉粉丝鲜虾煲太好吃了。

简简单单一餐 · 🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤 · ❤️🎀🎊❤️·记录📝我今日份简简单单的晚餐，一个蒜蓉粉丝鲜虾煲➕减脂期吃的炸鸡腿。 1️⃣蒜蓉粉丝鲜虾煲做法简单，瓦煲里铺上一层洗净切片的大白菜，再铺上一层泡过的粉丝，再铺上一层鲜虾仁，再放点泡发好的香菇，在上面放入两大勺蒜蓉酱，再加点蚝油鸡精，喷点油，再放入适量清水，盖盖子起来煲10分钟，开吃！2️⃣减脂期的炸鸡腿腌制方法：放入一勺蒜末，小洋葱末，白胡椒粉，黑胡椒海盐，适量酱油，鸡精，再倒入末过鸡块的牛奶液腌制，哈哈哈这样腌制的鸡腿肉超级嫩滑。不信你也可以试一下吧！ 美食日记