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窗边的小豆豆。 2025-06-18

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营养早餐!土豆鸡蛋酸奶碗

夏日鲜味轻享健康 土豆作为常见的食物,含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,通常具有补充营养、促进消化以及改善皮肤状态等功效和作用。 鸡蛋一般有促进大脑发育与功能、保护视力、增强体质与免疫力、辅助减肥与控制食欲等。 酸奶中的益生菌,如乳酸菌和双歧杆菌,有助于维持肠道菌群的平衡,促进消化功能。 主要材料:土豆、鸡蛋 主要辅料:酸奶、太太乐原味鲜松茸鲜 健康生活养成记
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