鲜美又掉秤的西兰花胡萝卜炒鸡蛋做法来咯低卡高蛋白，正在减脂的

🌟食材准备：西兰花、 胡萝卜、鸡蛋、蒜末 🌟制作步骤： 1⃣️西兰花和胡萝卜焯水后捞出备用。 2⃣️锅中加入少许油，把鸡蛋煎熟后盛出来备用。 3⃣️锅中加入少许油爆香蒜末，放西兰花和胡萝卜翻炒搅匀后下入鸡蛋。 4⃣️锅中加入一勺生抽、一勺蚝油、少许黑胡椒翻炒均匀即可出锅。