20240925 星期三 农历八月廿二
秋分至昼夜均。时光在平分中沉淀。一半夏末的余热,一半初秋的微凉。有没有觉得,许多事情犹如天气,慢慢热或渐渐冷,等到惊悟,又过了一季。我听见日子翻页的声音……
💕早餐
1、小米粥
昨天晚上预约的,早上起来刚好
2、鸡肉三明治🥪了
鸡肉昨天腌好的
早上煎鸡蛋🍳鸡肉
还有现剥的虾仁
用生菜🥬番茄🍅沙拉酱
做好吃的三明治🥪
3、蒸玉米🌽和南瓜🎃
冷水上锅水开后玉米🌽1 5分钟左右
4、用三明治的食材给B爸拌了沙拉
5、用空气炸锅烤红薯🍠50分钟
中小学生营养餐
打工人的健康餐
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