一份美味轻食，捞汁茄子.好吃又健康，0脂轻烹，省时省力!食材很简单，如图!茄子切条，撒一层薄薄的盐，蒜头剁碎、香菜、辣椒切碎，和珍选捞汁一起搅拌均匀调个料汁备用!(可冷藏一会)锅中水烧开，放入茄子!大火十五分钟左右即可蒸熟!淋上调好的料汁!美味可口、清爽解腻的捞汁茄子!珍选捞汁怎么捞都百搭!百变轻食健康蔬菜，营养无负担!

一份美味轻食，捞汁茄子.好吃又健康，0脂轻烹，省时省力! 食材很简单，如图! 茄子切条，撒一层薄薄的盐，蒜头剁碎、香菜、辣椒切碎，和珍选捞汁一起搅拌均匀调个料汁备用!(可冷藏一会) 锅中水烧开，放入茄子! 大火十五分钟左右即可蒸熟! 淋上调好的料汁! 美味可口、清爽解腻的捞汁茄子! 珍选捞汁怎么捞都百搭! 百变轻食健康蔬菜，营养无负担! 轻食三剑客 嗨吃不怕胖 春天的鲜味

捞汁茄子㊙️

以前的胖子，现在的瘦子

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捞汁虾仁青瓜通心粉，清爽解腻、美味可口，有珍选捞汁，大口嗨吃不怕胖!食材如图!通心粉提前泡水半小时左右备用!锅中放入适量清水烧开后，放入鲜虾和姜片，少许盐，煮熟捞出备用!锅中放入清水煮熟通心粉!青瓜去皮切片、蒜头剁碎、香菜切碎、辣椒切丁、虾剥掉外壳，花生米炒熟(冷锅冷油慢火翻炒)!所有食材一起混合均匀，(除花生米外)!倒入珍选海鲜捞汁腌制半小时左右，放入花生米，一道简单快手、清脆爽口的捞汁凉菜就可

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好吃不过饺子，捞汁饺子、清爽解腻、满口爆汁，超美味!包好的饺子，什么馅都可以的，但最好吃的还是韭菜肉馅饺子!饺子蒸十五分钟或者二十分钟左右即可!蒜头剁碎、香菜切碎、辣椒切碎，和捞汁一起混合搅拌均匀调个料汁!饺子装到盘子里，淋上调好的料汁即可食用!美味可口的捞汁饺子!珍选捞汁，大口嗨吃不怕胖!让轻食变得美味，让减脂变得轻松!

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