清书早餐笔记·养生之道就这么简单

不少朋友问我：“清书，怎样才能重新获得健康啊？” 我的回答：“每天好好休息，好好运动，好好学习，好好玩，好好吃～一项做到就加20分，没做到就扣20分💯” 大道至简，就是这么简单🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️♨️

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