鸳鸯锅炒蔬菜和番茄牛肉

先把牛肉和蔬菜分别焯水，然后起锅放入椰子油，两边把蔬菜和洋葱用椰子油炒香，加入酱油，右手边加入番茄再炒，炒至软烂，两边都加热水，煮一会儿右边放牛肉粒，盖上锅盖，感觉差不多的时候右边把剩下的番茄放进去，就完成了