冬天减脂减肥比夏天的效果更好!
就吃这款“拌荞麦面”,真的太太太好吃啦!
我的这款拌面一点也不辣,推荐不能吃辣的小姐妹们!
加了黄瓜丝一起拌,味道很清爽;
加了小番茄和甜玉米粒一起拌,酸酸甜甜,口感更丰富,
也适合肠胃弱、不适合辣的小姐妹们;
荞麦面煮完过凉水,口感会比较Q弹呀!
食材:荞麦面、黄瓜、小番茄、甜玉米粒、熟白芝麻
做法:
1、准备酱汁:2勺味极鲜酱油、2勺米醋、1勺蚝油、半勺白糖、5勺凉白开水、一小把熟白芝麻,拌匀
2、荞麦面煮熟捞出过凉水
3、甜玉米开水焯熟
4、2根水果黄瓜切丝、4个小番茄切块(一切四瓣)
5、荞麦面沥干水分、跟黄瓜丝、小番茄块、甜玉米粒摆入盘子,倒入酱汁拌匀即可!!!
除夕帝王蟹 年年都有钳
寻味外婆乡,香聚中国年