1.16早餐日记: 蒸红薯+煮鸡蛋+坚果+膳食纤维粉+脱脂牛奶+黑咖啡+复合维生素人生如梦，孤勇如你，愿山高水长，我们别来无恙。🍰碳水:红薯🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶🍋维生素:复合维生素🥦膳食纤维:膳食纤维粉🥑脂肪:坚果

1.16早餐日记: 蒸红薯+煮鸡蛋+坚果+膳食纤维粉+脱脂牛奶+黑咖啡+复合维生素人生如梦，孤勇如你，愿山高水长，我们别来无恙。 🍰碳水:红薯 🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶 🍋维生素:复合维生素 🥦膳食纤维:膳食纤维粉 🥑脂肪:坚果