人生在世，唯有美食不变。恰逢所爱，亦不可放。最想与之一起的人

i上冬日 吃在e起 流感季饮食攻略 美食治愈心情，它能满足视觉上的享受，也能满足味蕾间的幸福。分享今日美食：剁椒炒藕片，健康美味，低脂肪高纤维的晚餐！冬季多吃肉类，蛋白质含量高的食物，搭配粗纤维蔬菜，营养均衡，还有适当的运动，充足睡眠，才能增强免疫力，抵抗病毒感染😷 剁椒炒藕片最好吃的做法： 1⃣️莲藕去皮清洗干净，先切成薄片 2⃣️水开放入莲藕，加一勺白醋，防止氧化变黑，煮至断生捞出. 3⃣️另起锅煸炒五花肉，放入红辣椒、青辣椒、蒜末、一勺食盐一起炒香，倒入莲藕翻炒. 4⃣️一勺太太乐原味鲜生抽、一勺老抽调味，撒上葱花翻炒均匀即可.配上大米饭绝了！