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流感季饮食攻略
“阿胶是滋补的、茶是养生的、奶是健康的，所以不喝高糖高热量的奶茶自然是健康的”
近日，很多国药老字号的跨界奶茶店成为新晋网红打卡地，多款养生奶茶受到欢迎。
今日份推荐阿胶、玫瑰花、红枣、桂圆、红茶、牛奶组合，阿胶养颜滋补奶茶！
食材的自然甘甜，无需加糖，口感顺滑香甜可口！
♨️用料
阿胶 1块
红枣 3颗
玫瑰花 10朵
红茶 适量
桂圆肉 20克
牛奶 300毫升
♨️做法
步骤1：准备好阿胶、红茶、玫瑰花、红枣、桂圆肉。
步骤2：将食材冲洗干净，红枣祛核放入养生壶中。
步骤3：加入适量的水，将阿胶敲碎放入壶中，炖煮大约30分钟，茶汤就煮好了。
步骤4：加入适当的牛奶，继续炖煮10分钟，茶汤浓郁，非常好看！
步骤5：将奶茶倒入杯中。养生滋补的奶茶就做好了，一家老小都可以喝，非常滋补哟！
步骤6：食材的自然甘甜，无需加糖，口感顺滑香甜可口！
秋冬养生-阿胶滋补奶茶！
归家小厨
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