橙子含丰富的VC 、果胶、果糖和膳食纤维。入冬后，一个橙子加一点点盐，上锅蒸熟，止咳化痰又润肺。“是药三分毒”，药吃多了会增加肝脏负担，大家可以根据自己的症状，选择适合的食疗方子，如果咳嗽痰多、嗓子痛，试试盐蒸橙子，对病毒感染引起的嗓子痛很有效果。每个人的体质不同，喝完以后的效果都不一样，最少需要三天，有的需要七天左右就能恢复健康。需要注意的是盐不能放得太多，否则容易发苦。

橙子含丰富的VC 、果胶、果糖和膳食纤维。入冬后，一个橙子加一点点盐，上锅蒸熟，止咳化痰又润肺。“是药三分毒”，药吃多了会增加肝脏负担，大家可以根据自己的症状，选择适合的食疗方子，如果咳嗽痰多、嗓子痛，试试盐蒸橙子，对病毒感染引起的嗓子痛很有效果。每个人的体质不同，喝完以后的效果都不一样，最少需要三天，有的需要七天左右就能恢复健康。 需要注意的是盐不能放得太多，否则容易发苦。 流感季饮食攻略 流感季饮食攻略

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盐蒸橙子

嗨早安美食

5分