健脾润燥|美白修复|百合银耳豆浆💕

流感季饮食攻略 想要皮肤白皙水润~内调真的很重要❗️喝出美白健康自由肌，滋润修复，健脾润燥，以白养白!!一起加油 💕用料 干百合 10克 莲子 20克 银耳 15克 黄豆 40克 红枣 5颗 清水 1200ml 💕做法 步骤1：提前泡好豆子、提前泡好银耳。 步骤2：准备好红枣、百合、莲子。 步骤3：所有食材放入破壁机中，加入适量水，选择豆浆按键。 步骤4：分钟后，一杯百合银耳豆浆就做好了，喝出美白健康自由肌，滋润修复，健脾润燥，一起加油！

健脾润燥|美白修复|百合银耳豆浆

归家小厨

5970人已收藏