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太太乐鲜味科学知识大赛
黄豆能够有效调节胆固醇，可以辅助治疗动脉硬化和高血脂。黄豆还能够调节身体的内分泌，可促进雌性激素分泌，让雌性激素和雄性激素达到平衡。经常吃黄豆可以美白护肤，并且还能起到降糖降脂的作用。 薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑，妊娠斑、蝴蝶斑，对皮肤粗糙等有良好疗效。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，对皮肤很有好处。
黄豆薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。
💕用料
猪蹄 1只
黄豆 80克
红皮花生 80克
薏米 60克
葱姜 适量
太太乐料酒 15ml
太太乐鲜鸡汁 20克
花椒粒 12粒
生抽 2勺
蚝油 2勺
盐 5克
💕做法
步骤1：准备好猪蹄，锅中烧开水，加入太太乐料酒，煮一下猪蹄，煮去血水。
步骤2：洗净猪蹄放入高压锅中。
步骤3：将薏米、黄豆提前泡三小时，将黄豆、薏米、红皮花生放入锅中。
步骤4：加入花椒粒、太太乐料酒、蚝油，生抽、盐，再放入太太乐鲜鸡汁。
步骤5：加入适量的水，高压锅选择蹄筋键，55分钟即可煮好。开盖儿继续炖煮20分钟。
步骤6：可以出锅啦！黄豆薏米猪蹄汤上桌了！
步骤7：猪蹄筋斗，吃一口粘嘴。黄豆薏米口感细腻，绵软，味道好极了，汤底喝干净哟！
滋补药膳——黄豆薏米猪蹄汤！
归家小厨
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