八爪鱼的好处和坏处：1. 适量食用八爪鱼有益处：八爪鱼富含蛋白质、营养物质、矿物质等，有助于补充身体所需的营养元素、能量等。从中医角度看，八爪鱼有益气养血、收敛生肌等作用，适当食用有助于缓解部分患者气血虚弱、痈肿疮毒等症状。

八爪鱼的好处和坏处： 1. 适量食用八爪鱼有益处：八爪鱼富含蛋白质、营养物质、矿物质等，有助于补充身体所需的营养元素、能量等。从中医角度看，八爪鱼有益气养血、收敛生肌等作用，适当食用有助于缓解部分患者气血虚弱、痈肿疮毒等症状。