空气炸锅版爆汁鸡大腿，低脂喔

1.我是先把买好的鸡大腿洗净剪掉脂肪，然后对半切开但不切断 2.用料酒或者黄酒孜然白胡椒酱油姜片糖蚝油腌它，姜片是塞到肉和肉之间，腌料是前后翻面腌的，因为我放的料很少不闲也不着急吃，一小时翻一次面，途中我给它做过spa，总共腌了三个小时，如果你腌料很多的话可以减少时间 3.拿走腌料摆盘放进空气炸锅，180度，20分钟翻面后再来20分钟，每个空气炸锅是不同的，大家可以根据实际来自行调节时间