秋日美味减脂餐｜香煎青花鱼时蔬拼盘

秋天的第一条挪威青花鱼 秋天食欲旺盛，恰好青花鱼上市，那就用青花鱼来制作一份减脂餐，低脂高蛋白还饱腹感满满，姐妹们赶紧吃起来吧！ 晒出你的中秋团圆饭

香煎青花鱼佐时蔬

流光舞

5分

做法非常简单，将蔬菜洗净摆盘备用，青花鱼解冻加啤酒腌制去腥，两面抹上海盐黑胡椒碎，放锅煎熟后放入盘中即可。