清爽解油腻-蒜蓉粉丝娃娃菜蒜蓉粉丝蒸娃娃菜此道菜品口感清爽，比较清淡，蒜香扑鼻，越吃越香，适合过年过节家宴上的一道素菜，清爽解油腻，绝对是一道在大鱼大肉之后，既清口解腻还能让你继续增加食欲的一道素菜。 娃娃菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，还有大便排泄，帮助消化的功能，对预防肠癌有良好作用。 💕用料粉丝 1把 娃娃菜 2-3颗大蒜 10瓣 香葱叶 2根油 3汤匙 太

清爽解油腻-蒜蓉粉丝娃娃菜 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜此道菜品口感清爽，比较清淡，蒜香扑鼻，越吃越香，适合过年过节家宴上的一道素菜，清爽解油腻，绝对是一道在大鱼大肉之后，既清口解腻还能让你继续增加食欲的一道素菜。 娃娃菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，还有大便排泄，帮助消化的功能，对预防肠癌有良好作用。 💕用料 粉丝 1把 娃娃菜 2-3颗 大蒜 10瓣 香葱叶 2根 油 3汤匙 太太乐鲜鸡汁 20克 耗油 2勺 生抽 4勺 盐 2克 💕做法 步骤1：粉丝用热水泡一小时。 步骤2：娃娃菜一颗切成6瓣儿，可以多准备两颗。 步骤3：锅中烧开水放入娃娃菜烫一下。 步骤4：挤入适量太太乐鲜鸡汁，煮一分钟即可捞出。 步骤5：可以将一些散开的娃娃菜垫在底部，上面摆个造型（大家庭量不能太少，不够吃：）） 步骤6：上面放上粉丝。锅中倒入油，放入蒜末爆香。 步骤7：加入蚝油、生抽、太太乐鲜鸡汁、盐，搅拌均匀关火。 步骤8：将蒜泥浇在粉丝上，上锅蒸8分钟。出锅撒上葱花即可。 步骤9：蒜香扑鼻而来，太诱人了！蒜蓉粉丝娃娃菜吃起来吧，特别清爽解油腻的一道菜。 万物皆可搭

花开富贵-蒜蓉粉丝娃娃菜

归家小厨

3641人已收藏

鲜满中秋家宴菜单

给菜谱评分:

暖阳治愈蒜蓉粉丝娃娃菜

泥大鳅鳅鳅鳅鳅

5分