酸甜鲜香—糖醋挪威青花鱼

秋天的第一条挪威青花鱼 秀午餐 今天给家人做一道酸甜适口的糖醋挪威青花鱼。 首先把青花鱼洗净切块用料酒腌制十分钟去腥，放入锅中小火煎至，全程不用放油，利用青花鱼自身煎出的深海鱼油煎至皮酥肉嫩色泽金黄，把煎好的挪威青花鱼倒入熬制好的糖醋酱汁中，让每块青花鱼都包裹上糖醋汁，在盘中放上煮熟的青豆和玉米粒，把青花鱼盛在上面在点缀点红椒丝，香菜，这道酸甜可口，肥美鲜嫩，肉质紧实的糖醋脆皮挪威青花鱼深受家人的喜欢💕 挪威海产局 豆果美食 豆果小秘书