香煎小刀鱼…✨

山姆友约 就爱吃海鲜鱼虾海产品 新鲜的小刀鱼去鳞去内脏 冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水分 撒盐入个底味儿 两面粘粉制作一款香煎小刀鱼吃吃 补充蛋白质 搭配个啤酒及时蔬沙拉膳食纤维丰富营养均衡… 选用葵花籽油 锅里添加点花椒姜片去腥 把小刀鱼两面煎至金黄色至熟 研磨黑胡椒碎 快捷方便上桌 搭配个啤酒及时蔬沙拉 让你爱吃的停不下来… 玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛

#山姆友约#奶油柠香煎鳕鱼

Janeny

5分

#山姆友约#三文鱼浓汤

Janeny

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