做个捞汁鱿鱼，炎炎夏日配上冰爽的啤酒，就是3个字~“爽歪歪”

忽而夏至 清凉一夏 健康每一餐

凉爽利口，捞汁鱿鱼

小馋食光

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到了夏天总是没胃口，捞汁是很不错的方式，清凉又利口 这个版本热量极低，不管捞啥都不担心长肉肉 这个版本很简单，小白亦能变大厨 制作步骤： 1、小馋今儿个偷个懒，买的是泡发好的鱿鱼和鱿鱼须，1斤20块，用了大概300g 准备喜欢的口味的海鲜捞汁，线椒、泰椒、柠檬和姜，对了，还有芥末油，混合一起搅拌均匀 2、烧开水，放入鱿鱼，卷起来就捞出，一定要用凉水冲透；滤去水份后放入合适的盛器中 3、倒入捞汁，为了美观调整下；用保鲜膜覆盖好，放入冰箱冷藏2个小时 时间到了取出，凉爽利口的捞汁鱿鱼就好啦 配上冰爽的啤酒，那就是“爽歪歪”