大人小孩都爱吃的奥尔良香酥炸鸡排，外酥里嫩，香香哒!1:鸡胸肉洗净，用刀背两面捶打捶松，生姜去皮切丝、蒜头拍扁!2:鸡胸肉放入生姜、蒜头、奥尔良烤翅调料、少许盐、酱油调味，腌制二小时以上，慢腌入味!3:鸡胸肉去掉生姜、蒜头，酱汁，在抹上一层簿簿的淀粉!4:鸡胸肉两面撒上面包糠，用手轻轻的压实，炸的时候减少面包糠掉出来!腌制的鸡胸肉很湿，所以没有打上鸡蛋液，都很粘黏!5:锅中油烧至七八成热，中小火慢

大人小孩都爱吃的奥尔良香酥炸鸡排，外酥里嫩，香香哒! 1:鸡胸肉洗净，用刀背两面捶打捶松，生姜去皮切丝、蒜头拍扁! 2:鸡胸肉放入生姜、蒜头、奥尔良烤翅调料、少许盐、酱油调味，腌制二小时以上，慢腌入味! 3:鸡胸肉去掉生姜、蒜头，酱汁，在抹上一层簿簿的淀粉! 4:鸡胸肉两面撒上面包糠，用手轻轻的压实，炸的时候减少面包糠掉出来! 腌制的鸡胸肉很湿，所以没有打上鸡蛋液，都很粘黏! 5:锅中油烧至七八成热，中小火慢炸鸡排，别开大火，容易炸黑! 6:翻另一面炸至金黄色即可! 7:炸好的鸡排! 8:奥尔良香酥炸鸡排，切开食用! 东古零添加金标酱油，味道鲜美，酱香醇厚，零添加更健康！🥰 东古525掌勺节 这道江湖菜巴适得很

晚餐：蜜汁鸡翅、卤鹅翅、鲜虾炒四季豆、清凉补鸡汤、红烧豆腐、番茄炒鸡蛋，营养美味！用心烹饪美食，把柴米油盐过成诗！🥰东古零添加金标酱油，味道鲜美，酱香醇厚，零添加更健康！🥰

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酱香带鱼，美味下饭，肉质细嫩，鲜美可口!1:带鱼洗净切块，生姜去皮切丝!2:锅烧热在倒入适量油，油烧热放带鱼和生姜!(这样就不容易粘锅)3:煎至两面金黄!4:倒入半碗清水，放3勺东古酱油，加盖烧煮!(中途要翻另一面烧煮)烧至少许酱汁即可!这道酱香带鱼，不用增加其它酱料，都很鲜美，一点也不腥!5:美味可口的酱香带鱼!东古零添加金标酱油，味道鲜美，酱香醇厚，零添加更健康！🥰

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奥尔良鸡肉炒彩椒，色泽亮丽，美味可口!1：材料如图!2：鸡肉切片，生姜切丝、蒜头剁碎，放入 奥尔良烤翅调料、酱油、少许盐，一起搅拌均匀腌制半小时入味!3：洋葱、彩椒，切好备用!4：彩椒焯水变软捞出!5：锅中倒入适量油，炒洋葱!6：放入鸡肉翻炒!7：加入2小勺清水，翻炒!8：倒入彩椒，放少许盐调味，翻炒收汁即可!9：美味可口的奥尔良鸡肉炒彩椒!东古零添加金标酱油，味道鲜美，酱香醇厚，零添加更健康！🥰

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