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八秒123 2023-05-08 · 浙江

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盐蒸鸡:原汁原味,减脂超好吃!

这是一道懒人菜,同时也是一道非常适合减脂期吃的菜,非常美味并且有营养。 美味的关键除了食材的新鲜,还有就是需要一包现成的盐焗粉。 1.鸡胸切成片,加盐焗粉和玉米淀粉,腌制15分钟以上。 2.木耳泡好,可以准备点豌豆苗一起蒸,主要为了配个颜色,你也可以不放,或者换成你喜欢的香菜或小葱等等。 3.泡发的木耳放最下面,上面铺腌好的鸡胸,豌豆苗放在最上面。 4.凉水开火蒸15分钟,出锅~! 减一点更好 健康每一餐
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